2023-07-31から1日間の記事一覧

納豆ごはんって結構すごいんです‼️

こんにちは! ひかりです! いきなりですが あなたは 納豆はお好きですか? 私は大好きです☺ 日本の歴史ある食材 の代表として 大豆がありますが、 皆さんは普段、 大豆製品を 食べているでしょうか? 大豆と言えばたんぱく質が多いことで有名ですよね✨ 特に…

貧血対策をしておかないと…

こんにちは! ひかりです! いきなりですが、あなたは 貧血 という悩みを抱えていませんか? 貧血に効く 食材は何となく知っていても 貧血はどれだけ怖いのものか ご存知ですか? ここで改めて確認して、私と一緒に貧血対策をしていきましょう! この記事は …